Yeni Başlayanlar İçin Yaygın Sorunlar

Atınız, binicilik halkasında rayda kalmakta zorlanıyor mu? Sıralarına yaslanmış ve çok dengeli değil gibi mi hissediyorsunuz? Herkes bir noktada bu sorunu yaşayacaktır. Bunu neden yaptıklarını ve nasıl düzeltebileceğini anlamaya hazır olmak güzel.

Atlar Neden Bu Şekilde Davranır?

Merak ediyoruz, neden omuzlarını köşelere indiriyorlar ve iç elimize ve bacağımıza yaslanıyorlar? Bunu iki nedenden biri için yaptıklarını buldum. Nedeni ne olursa olsun, hoş olmayan bir duygu ve neyse ki düzeltilebilir!

Sebep 1: Binici Eğiliyor

Sürücü daireye yaslanıyorsa, konumunda birden fazla şey yanlış gidiyor demektir. İç omuzlarını düşürdüler, yani artık eyerdeki koltuk kemiklerinde eşit ağırlıklara sahip değiller, bu nedenle sürücü artık ortalanmıyor.

İç ayağımız, daire üzerindeki atın kıvrımını şekillendirmek için oradadır, bu nedenle, omzunuz aşağıya doğru eğilirseniz, büyük olasılıkla öne doğru eğiliyorsunuzdur. Öne doğru eğildiğinde sorarsan ne olur? Bacağınızın, atı dengelemeye hiç yardımcı olamayacağı bir yere geri kaymasını sağlar!

Kolumuz omzumuza ve elimiz kolumuza bağlı olduğu için iç omzumuzu düşürürken iç elimizi de düşürüyoruz. Bu, atın omzunun içini kaldırmanıza yardımcı olacak araçlardan birini kullanmadığınız anlamına gelir. Unutma, sadece kafayı süremeyiz! Ellerimiz ön ucu kontrol ederken ve bacak çevrenin arkasındaki vücudu yönlendirirken, tüm ata binmeliyiz.

Sebep 2: Eğitim Eksikliği veya Tembellik

Atlar, iç bacağın ne anlama geldiğini anlamadıklarında da düşerler, hatırlayın, daha önceki makalelerde de bahsettiğim gibi, ata baskıdan kurtulması öğretilmelidir. Başka bir deyişle, at çok fazla resmi eğitim almadıysa, bacağınızın bir tarafa itilmesinin ilerlemek anlamına geldiğine dair hiçbir fikri yoktur. Bu tür bir çalışmaya genç bir atla yerde başlamanın en etkili olduğunu düşünüyorum. Bu makaleyi, daha az deneyimli yeni biniciler için, makul derecede iyi eğitimli bir at üzerinde düzeltmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için yazıyorum. Yeşil bir ata bacaktan uzaklaşmayı öğretmek başka bir gün için tamamen farklı bir makale.

Normalde, yeşil bir at olmadığı sürece, binici hatası ile atın tembel olmasının bir kombinasyonudur. Çoğu zaman, yeni binicilerin bilinçsizce yaptıkları yaygın binicilik kusurlarıdır, bu da atın omzunu düşürmesine ve düşmesine izin verir. Sürücü, pozisyonunun oynadığı rolün daha fazla farkına vardığında, düzeltmesi çok daha kolay olacaktır.

Cool'un vücudunda hoş bir kıvrım olduğunu ve daireye yaslanmadığını görebiliyoruz. Doğru ipuçlarını alıyor, bacağını içten geçiriyor ve iç dizginle omzunu çok hafifçe kaldırıyor. -

1. Egzersiz

Yürüyüşte rayda atınızı sürmeye başlayın. Sele üzerinde her iki koltuk kemiğini de eşit şekilde hissedip hissedemeyeceğinizi çok iyi bilin. Ayrıca, dirseğinizden elinize kadar düz bir çizginin olması için yeterli temasa sahip her iki dizginiz de aynı uzunlukta olup olmadığını unutmayın. Yeterli temas nedir? Bu alıştırma için yeterli temas, parmaklarınızı sağ elinizde kıpırdatabilmeniz ve biraz atın ağzının sol tarafında hareket ettiğini hissedebilmeniz ve bunun tersi de geçerlidir. Omuzlarınızı yukarı ve geri döndürün, birinin kaskınızın tepesinde bir ip varmış ve vücudunuzun üst kısmını yukarı çekiyormuş gibi yapın. Her iki ayak üzerinde eşit ağırlık, düz omuz, kalçadan topuğa.

Artık pozisyonunuzu kontrol ettiğinize göre, yürüyüşte biraz daha fazla motor için atınızı itmeye başlayın. Tembel olduklarında çoğu zaman, onları ileri doğru itmeye çalışırken yapmak istedikleri ilk şey, omuzlarını içeri düşürmek ve iç bacağınıza yaslanmaktır.

Atınız omzunu düşürmeye ve eğilmeye başlarsa, yapmanızı istediğim ilk şey iç elinizi kaldırmaktır. İç elinizi kaldırarak, at sadece elinizin kalktığını hissetmekle kalmaz, aynı zamanda iç koltuk kemiğinizi tekrar yerine getirir ve bacağınızı kullanmayı kolaylaştırır.

Atın bacağından hareket etmesinden bahsetmişken, gerekirse düzeltmek için muhtemelen bir ekinle sürmelisin.

Bu yüzden, arenada bir yürüyüş yürüyüşü yapmanı istiyorum, sık sık pozisyonunu kontrol et. Sonra, yüzüğün her bir köşesine geldiğinizde, bir daire, rahat bir boyut, hiçbir şey p veya sıkı bir şekilde sürmenizi istiyorum. Bir terbiye arenasında belki yaklaşık 15 metre.

Bunu daire başına yaptığınızda, iç dizginle atın dönmesi için çemberi başlatması için sinyal vereceksiniz. Eliniz, sorduğunuz gibi içeriye düşerse, bu, atı çember üzerinde yukarı ve dışarı doğru tutmak için yapılması gerekenleri düşürdüğünüz anlamına gelir. Böylece, iç elinizi omuzlarda veya biraz yukarıda tutarsınız ve vücudu çemberin üzerine taşımak için çok sayıda iç bacak kullanırsınız. Unutma, baskı ve salıverme, atları istediğimiz şeyi yapmaları için nasıl eğittiğimizdir. Böylece, göğüs kafesini yumuşattığında ve bacağınızın iç kısmından çıktığında, bacağınızı gevşetebilir ve çıkarmayabilirsiniz; bir düzeltme yapmanız gerekirse diye rahatlayın ve orada tutun.

Bazı insanlar için, her köşede eğilmeye odaklanmak için görsel bir şey, bir yağmur varili veya bir koni olması yardımcı olur. Eğer bu sana yardımcı oluyorsa, peşinden git. Böylece, atınız dengede olana, iç omzu yukarı bakacak ve iç bacağınıza düşmeyene kadar her daire etrafında dolaşmaya devam edeceksiniz. Yani her köşede birden fazla daire yapmanız gerekebilir, önemli değil. Bu bir eğitim alıştırması ve her köşede, anlamanız için ihtiyaç duyduğunuz kadar yaparsınız.

Şimdi, bir köşeden diğerine giderken, atınız raydan düşmeye çalışabilir. Bazen, birkaç daire oluşturduysanız bunu yaparlar çünkü bundan sonra ne yaptığınızı bildiklerini düşünürler. Atınız korkuluktayken eğilirse, çemberde yaptığınız aynı şeyi yaparsınız. İç omzunu kaldırmak için içteki elinizi kaldırın, içteki bacağı, hareket edene kadar tutun ve sonra istediğiniz şeyi yaptıklarında yardımcılarınızı yumuşatın. Atın onlardan ne beklediğimizi anlaması için yumuşamanın düzeltme kadar önemli olduğunu unutmayın.

Bu alıştırmayı her iki yönde de uyguladığınızdan emin olun! Yürüyüşe başlayın ve ustalaştıkça bir tırısa ve ardından dörtnala hareket edin.

Dizgin temasının yumuşaklığında görebileceğiniz gibi Cool, hoş ve yumuşak bir kıvrım gösteriyor ve iç omzunu kendi başına yukarıda tutuyor. Yine de el pozisyonunun hala doğru olduğunu ve gerekirse omzunu kaldırabileceğini görebilirsiniz. -

Egzersiz 2

Yaklaşık 20 metrelik bir daire kullanarak bir yön seçin ve atınızı daire üzerinde gezdirmeye başlayın. Yine, Pazar gezintisine çıkmışsınız gibi enerji ile yürüyün. Daire, alanınız kadar geniş olmaya başlamalıdır. Yavaş yavaş, çemberi per olarak sarmaya çalışacaksınız.

Atın vücudunu daire içinde hareket ettirmek için dış ayağınızla iteceksiniz. İç elinizi kaldırarak omzunuzun düşmemesini sağlayacaksınız, dıştan biraz daha yükseğe bile şimdilik uygun. Bu sonraki bölüm önemlidir. Eyere oturduğunuzda dönecek ve dairenin etrafında nereye gideceğinize bakacaksınız, koltuk kemikleriniz ve kalçalarınız, dış bacağınızı bastırdığınız için atı daire başına yönlendirmeye yardımcı olacaktır. Böylece tüm vücudunuzu çevireceksiniz, bu da ellerinizin dönmesine neden olur, bu yüzden ellerinizi tutuyormuşsunuz gibi, siz ve omuzlarınızdaki atlarınız kaldırılmış gibi. Sonra onları yavaşça çemberin içine yönlendirin.

Yani, dış ayağınız ata arka ucunu hareket ettirerek daire başına bir daire çizmesini söylüyor gibi ve eyerde dengeli oturup spiralinizin etrafına bakarak neredeyse vücudunuzu gitmek istediğiniz yere çevirebilir ve her ikisini de kaldırabilirsiniz. ellerini yukarı ve içeri doğru çemberin içine sokmak için.

Bunun bir eğitim alıştırması olduğunu unutmayın, bu nedenle bir şeyi abartmanız veya tamamen iyi bir yanıt için kırbaçla dokunmanız gerekiyorsa. Unutmayın, amaç ellerimizi ve bacaklarımızı birlikte kullanarak atımızı daire başına getirebilmemizdir. Bu şekilde omzunu düşürmez, yere düşmez veya aşırı derecede çarpışmaz. Çemberi çizmek için sadece iç elinizi kullanırsanız, başını çok içeriye doğru getirecek ve arka ucunun daha da dışarı çıkmasına neden olacaksınız. Bahsetmiyorum bile, insanların sadece iç dizginleriyle çemberlerini çizmeye çalıştıklarını gördüğümde, iç ellerini dışarıdan aşağıya düşürüyorlar - atı hem omuz hem de vücutla eğilmeye davet ediyorlar.

Onu makul ölçülerde bir çembere sarmaladığınızda, şimdi tekrar dışarı doğru sarmal çalışın. İç bacağınızı takacak, vücudunu dışarı doğru itecek, iki elinizi de biraz yukarı kaldıracaksınız. İç eliniz biraz dışarıya doğru kalkacak ve dış eliniz atın boynundan biraz uzakta olacak ve onu daha geniş bir daire üzerinde yönlendirecektir. Spiralde daha uzağa gidebilmesi için ona adım atması için bir alan yarattığını düşünün. Yani bir kez daha eller yukarı ve dışarı, dıştaki elinizi boynundan uzaklaştırın, iç bacağınızla itin ve dış dizginle yarattığınız o boşluğa dışarı çıksın.

Bu her iki yönü de uygulayın, tabii ki yürüyüşten başlayarak ve bunda daha iyi hale geldikçe, tırısla yapın ve hatta gerçekten iyi olduğunuzda bunu dörtnalda bile yapabilirsiniz.

Egzersiz 3

Bu yer için de iyi. Sadece ayakta dururken ayağınıza dokunmak için atınızın başını nazikçe çevirmek istiyorsunuz. Karşı yağmurun başlarını bu yöne çevirmelerine izin verecek kadar yumuşak olduğundan emin olun. Omuzlarını yukarıda tutmaya teşvik etmek için başlarını çevirirken elinizi yukarıda tuttuğunuzdan emin olun.

Başlangıçta, başını hangi yöne çevirirseniz çevirin bir daire içinde yürüyebilir. Bunu yaparsa sorun değil, ayağınıza dokunana kadar başından gelmesini istemeye devam edin ve ardından basıncı serbest bırakın ve ona büyük bir vuruş yapın. Sonra aynı şeyi karşı tarafta deneyin.

Ayrıca bir halter ve kurşun çizgisi ile esneme pratiği yapabilirsiniz. Bazen bu iyi bir yoldur çünkü kafalarını hareket ettirmeye dirençli iseler, onları ayartmak için her zaman biraz ikramdan yararlanabilirsiniz.

Unutmayın, amaç omuzlarını yukarıda tuttukları ve dengeli oldukları noktaya gelmektir ve boyunlarını ve başlarını ayağınıza doğru bükmek ve bir daire içinde hareket etmek zorunda kalmadan ayağınıza doğru esnetebilirler. Bazı atlar bunu diğerlerinden daha zor buluyor, ancak yeterince pratik yaparsanız anlayacaklar ve bunu yerde yapmak kolayca eyer altına çeviriyor.

Birisi Sizi İzlesin ve Eğitmeninize Soru Sorsun

Bazen bunlar süptildir ve bazen açıktır. Yani bazen o kadar çok eğilirler ki, raydan uzaklaşırlar ve eğilirler ve eğitmeniniz bunu açıkça görecek. O halde umarım düzeltmek için sizinle konuşuruz.

Omzunu düşürmenin ve eğilmenin daha ince bir versiyonuysa, eğitmeniniz, özellikle de her zaman değilse, bunun olduğunu göremeyebilir. Yani atın iç elinizde ağırlaştığını hissediyorsanız ve dönüşlerde veya dairelerde iç ayağınızdan hareket etmiyorsa antrenörünüze getirin.

Sorunun farkına varmazsak size yardımcı olamayız! Belki bunun olduğunu görüyoruz, ancak bize sormadığınız için nasıl düzelteceğinizi bildiğinizi varsayalım! Eğitmenler olarak sizi izlerken o kadar çok şeyi kontrol ediyoruz ki bazen tek bir şeye o kadar çok bakıyoruz ve tek bir alanda ilerleme görmeyi umarak, hiçbir şey düşünmediğimiz için çok çalışıyoruz. Başka. Neler üzerinde çalışmamız gerektiğine dair bir fikirle ringe çıkıyoruz. Atlar ve insanlar her zaman farklı olduğundan, bazen planlarımız mükemmel gider, bazen de tamamen farklı bir şey yaparız!

Deliliğimiz için kesinlikle bir yöntemimiz var, en azından benim var! Bununla birlikte, bir şey olduğunu hissediyorsanız ve eğitmeniniz bundan bahsetmiyorsa, konuşun. Bunu yaptığınıza sevinecekler ve üzerinde çalışılacak başka bir yönü fark ettiğiniz için gurur duyacaklar.

Cool, bugün gösterinin yıldızıydı. İyi yapılmış bir iş için hak edilmiş bir patent almak! -

Binmek En İyi Haliyle Çok Amaçlıdır

İyi bir ata binmek, en iyi haliyle çoklu görevdir - bir şeyleri olduğu gibi hissetmek ve altınızda değiştikçe sürekli bir şeyleri düzeltmek. Kolay değil! Her iki oturma kemiğindeki ağırlık ve düz bir çizgi - omuz, kalça, topuk ile o sağlam merkezlenmiş pozisyonda sıkı çalışın. O kas hafızasını ne kadar çabuk alırsanız, her şey o kadar kolay olacaktır.

Bu egzersizleri öğrencilerimle olduğu gibi kendim de yaptım ve pozisyonumuzun atın vücudunu nasıl etkilediğine dair farkındalığın artmasına yardımcı oldu ve bazı atların virajlara yaslanma alışkanlığına yardımcı oldu.

© 2018 Elazığ